5 abril 2024 Por Vanesa Soto 0

Esas amigas que nos quitan la energía son toda una red flag y Upeka nos enseña a detectarlas

Los amigos son vida y en ocasiones son ese chute de vitamina que necesitamos cuando nos divertimos, pasamos un mal momento o necesitamos desconectar de algo. Desde que somos niños hasta cuando morimos tenemos gente a nuestro lado y aunque siempre suelen tener afinidad con nuestra persona, eso no quiere decir que siempre sean buenas.

Esta semana en Upeka hemos abordado el tema de la amistad y, aunque hemos elogiado a esas amigas que están tanto en las buenas como en las malas, hay otras que simplemente necesitamos sacar de nuestra vida. La experta Alicia González analiza y da consejos sobre relaciones de amistad ya que suele ocurrir que muchas veces comenzamos a conocer a alguien que nos parece maravilloso pero no logramos ver todos sus defectos y en este programa se ha sacado a la luz los puntos primordiales que nos harán saber quién es una persona toxica.

Al principio podemos tolerar ciertas cosas o actitudes con el fin de ser flexibles y modificar nuestros límites. Una de las señales más evidentes es cuando, al hablar con esa persona sobre algo que no te gusta, te invalida o ignora ya que eso provoca que te sientas inferior y realmente demuestra que no valora tu amistad. Ocurre también que suele reaccionar a la defensiva o con enfado ejerciendo chantaje emocional para hacerte creer que estás equivocada y en ese momento es la señal más importante para finalizar una amistad.

Por el contrario, si al decirle a esa persona algo que no te gusta reacciona positivamente e intenta arreglarlo o cambiar, es señal de que tiene interés por nuestros sentimientos y que probablemente no se diera cuenta de que nos estaba hiriendo. Hay que recordar que cada persona tolera diferentes actos pero ninguno debe sobrepasar las faltas de respeto y el dolor.

Nosotras ya tenemos claro a quien queremos tener en nuestro círculo cercano. Y tú, ¿Has tenido alguna amiga tóxica?

Imágenes | @upeka_oficial y Foto de Clarisse Meyer en Unsplash   

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Esas amigas que nos quitan la energía son toda una red flag y Upeka nos enseña a detectarlas

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Vanesa Soto

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Los amigos son vida y en ocasiones son ese chute de vitamina que necesitamos cuando nos divertimos, pasamos un mal momento o necesitamos desconectar de algo. Desde que somos niños hasta cuando morimos tenemos gente a nuestro lado y aunque siempre suelen tener afinidad con nuestra persona, eso no quiere decir que siempre sean buenas.

Esta semana en Upeka hemos abordado el tema de la amistad y, aunque hemos elogiado a esas amigas que están tanto en las buenas como en las malas, hay otras que simplemente necesitamos sacar de nuestra vida. La experta Alicia González analiza y da consejos sobre relaciones de amistad ya que suele ocurrir que muchas veces comenzamos a conocer a alguien que nos parece maravilloso pero no logramos ver todos sus defectos y en este programa se ha sacado a la luz los puntos primordiales que nos harán saber quién es una persona toxica.

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Al principio podemos tolerar ciertas cosas o actitudes con el fin de ser flexibles y modificar nuestros límites. Una de las señales más evidentes es cuando, al hablar con esa persona sobre algo que no te gusta, te invalida o ignora ya que eso provoca que te sientas inferior y realmente demuestra que no valora tu amistad. Ocurre también que suele reaccionar a la defensiva o con enfado ejerciendo chantaje emocional para hacerte creer que estás equivocada y en ese momento es la señal más importante para finalizar una amistad.

Por el contrario, si al decirle a esa persona algo que no te gusta reacciona positivamente e intenta arreglarlo o cambiar, es señal de que tiene interés por nuestros sentimientos y que probablemente no se diera cuenta de que nos estaba hiriendo. Hay que recordar que cada persona tolera diferentes actos pero ninguno debe sobrepasar las faltas de respeto y el dolor.

Nosotras ya tenemos claro a quien queremos tener en nuestro círculo cercano. Y tú, ¿Has tenido alguna amiga tóxica?

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