3 enero 2024 Por Vanesa Soto 0

¿Te conoces lo suficiente? Silvia Congost nos trae en Upeka las 3 preguntas que debemos hacernos este 2024

A la hora de recibir un nuevo año como este 2024, siempre es bueno proponerse nuevos objetivos ya que es como una nueva oportunidad que nos da la vida. Ningún propósito es mejor que otro y cada uno tiene sus deseos para intentar conseguir ser mejor cada día y sentirnos felices con nosotros mismos en todos los aspectos.

Es cierto que siempre nos centramos en lo físico o material y como siempre decimos en Upeka, el interior es muy importante y por eso conocer los consejos de la psicóloga Silvia Congost nos beneficia a la hora de intentar cambiar por nuestra Salud Mental. Esta vez, con motivo de la despedida del 2023, nos trae algunas preguntas existenciales que debemos plantearnos estos días de cara a este nuevo año y que nos pueden ayudar a aclarar nuestra mente en todos los sentidos:

¿Quién soy?

Nos enfocamos cada vez en conocer más a los demás y nos dejamos a nosotros mismos abandonados y no hay mejor compañía que la propia. Párate un segundo a pensar e intenta saber más sobre ti y sobre cómo eres en realidad ya que muchas veces nos subestimamos y desconocemos todo lo bueno que podemos ofrecer.

¿A dónde voy?

Todos tenemos un objetivo final o meta que queremos conseguir y si no la tienes clara, es el momento de replantearnos nuestros objetivos finales para conseguirlos de forma más exitosa posible. Esto nos puede ayudar a motivarnos a la hora de hacer un esfuerzo y principalmente a no rendirnos a pesar de las adversidades que se nos presenten en el camino.

¿Quién quiero que me acompañe?

Aunque sea doloroso, es necesario realizar una reflexión profunda sobre las personas de nuestro círculo personal que merece la pena tener a nuestro lado y a las que debemos decir adiós. La elección de buena compañía nos enriquece y nos hace felices y hay ocasiones es que creemos que ciertas personas nos brindan cosas positivas pero que en realidad es todo lo contrario y este año tienes una nueva oportunidad para decidir.

Sin duda estas preguntas se van a convertir en uno de los puntos de nuestra lista del 2024. Y tu, ¿Ya te las has planteado?

Imágenes | @upeka_oficial, Foto de Darius Bashar en Unsplash  

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¿Te conoces lo suficiente? Silvia Congost nos trae en Upeka las 3 preguntas que debemos hacernos este 2024

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Vanesa Soto

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A la hora de recibir un nuevo año como este 2024, siempre es bueno proponerse nuevos objetivos ya que es como una nueva oportunidad que nos da la vida. Ningún propósito es mejor que otro y cada uno tiene sus deseos para intentar conseguir ser mejor cada día y sentirnos felices con nosotros mismos en todos los aspectos.

Es cierto que siempre nos centramos en lo físico o material y como siempre decimos en Upeka, el interior es muy importante y por eso conocer los consejos de la psicóloga Silvia Congost nos beneficia a la hora de intentar cambiar por nuestra Salud Mental. Esta vez, con motivo de la despedida del 2023, nos trae algunas preguntas existenciales que debemos plantearnos estos días de cara a este nuevo año y que nos pueden ayudar a aclarar nuestra mente en todos los sentidos:

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¿A dónde voy?

Todos tenemos un objetivo final o meta que queremos conseguir y si no la tienes clara, es el momento de replantearnos nuestros objetivos finales para conseguirlos de forma más exitosa posible. Esto nos puede ayudar a motivarnos a la hora de hacer un esfuerzo y principalmente a no rendirnos a pesar de las adversidades que se nos presenten en el camino.

¿Quién quiero que me acompañe?

Aunque sea doloroso, es necesario realizar una reflexión profunda sobre las personas de nuestro círculo personal que merece la pena tener a nuestro lado y a las que debemos decir adiós. La elección de buena compañía nos enriquece y nos hace felices y hay ocasiones es que creemos que ciertas personas nos brindan cosas positivas pero que en realidad es todo lo contrario y este año tienes una nueva oportunidad para decidir.

Sin duda estas preguntas se van a convertir en uno de los puntos de nuestra lista del 2024. Y tu, ¿Ya te las has planteado?

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