22 abril 2024 Por Noemí Valle 0

Té de hibisco: la infusión con calcio y magnesio que favorece la calidad del sueño

Las infusiones siempre son una gran opción a la que recurrir tras una comida, para ponerle su broche final, así como unas buenas aliadas para dar por finalizado el día, tomándonos una antes de acostarnos o para empezar una jornada, recurriendo a ellas a primera hora de la mañana. Muchas buscamos en ellas un sustituto para el café y otras nos decantamos por las propiedades que se le atribuyen a estos tés. Y es que la lista de beneficios de muchas plantas a la hora de consumirlas infusionadas se vuelve extensa, algo que nos lleva inevitablemente a preguntarnos, ¿cumplen todo lo que prometen?

Si hablamos de tés con propiedades a destacar, no puede faltar en la lista el té de hibisco, también conocido como «agua de Jamaica». Y es que esta bebida con alto contenido en calcio y magnesio que se prepara con la ayuda de los cálices secos de las flores de la planta de hibisco, se ha consolidado como una opción excelente para proteger el estómago, así como para conciliar el sueño.

Sin duda lo que más llama la atención de esta planta originaria de África tropical es el intenso color rojo que deja en la bebida además de su sabor ácido que recuerda al de los arándanos. Eso sí, no es de extrañar que cada vez sean más las celebrities que apuestan por esta bebida, entre ellas Isabel Preysler, algo que confesó en el reality que protagonizó las navidades pasadas para Disney+, y es que los estudios científicos no dejan de corroborar las propiedades medicinales de este té.

Beneficios de la infusión de hibisco

De entre las propiedades del hibisco cabe destacar su papel como agente antimicrobiano frente a problemas digestivos como la diarrea. Así lo aclaran los estudios científicos llevados a cabo.
Sus beneficios a la hora de mejorar la calidad del sueño son otros de los factores que más atención han acaparado, según muestran las investigaciones científicas sobre dicha materia.
Los estudios científicos han comprobado que el té de hibisco regula a su vez la glucosa, algo que hace de la propia bebida un complemento perfecto para tratar la diabetes.

Fotos | Anna Pou en Pexels, Anna Pou en Pexels

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Té de hibisco: la infusión con calcio y magnesio que favorece la calidad del sueño

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Noemí Valle

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Las infusiones siempre son una gran opción a la que recurrir tras una comida, para ponerle su broche final, así como unas buenas aliadas para dar por finalizado el día, tomándonos una antes de acostarnos o para empezar una jornada, recurriendo a ellas a primera hora de la mañana. Muchas buscamos en ellas un sustituto para el café y otras nos decantamos por las propiedades que se le atribuyen a estos tés. Y es que la lista de beneficios de muchas plantas a la hora de consumirlas infusionadas se vuelve extensa, algo que nos lleva inevitablemente a preguntarnos, ¿cumplen todo lo que prometen?

Si hablamos de tés con propiedades a destacar, no puede faltar en la lista el té de hibisco, también conocido como «agua de Jamaica». Y es que esta bebida con alto contenido en calcio y magnesio que se prepara con la ayuda de los cálices secos de las flores de la planta de hibisco, se ha consolidado como una opción excelente para proteger el estómago, así como para conciliar el sueño.

Sin duda lo que más llama la atención de esta planta originaria de África tropical es el intenso color rojo que deja en la bebida además de su sabor ácido que recuerda al de los arándanos. Eso sí, no es de extrañar que cada vez sean más las celebrities que apuestan por esta bebida, entre ellas Isabel Preysler, algo que confesó en el reality que protagonizó las navidades pasadas para Disney+, y es que los estudios científicos no dejan de corroborar las propiedades medicinales de este té.

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Los estudios científicos han comprobado que el té de hibisco regula a su vez la glucosa, algo que hace de la propia bebida un complemento perfecto para tratar la diabetes.

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